Raggiungere il successo con myLoop: L’esperienza di Sophia con il calcio

Nella stagione 2023/24, la giocatrice amatoriale di 24 anni ha partecipato alla Bavarian South Regional League. Nemmeno la diagnosi di diabete di tipo 1 di nove anni fa è riuscita a fermarla. Il passaggio dalla terapia in penne a myLoop le ha permesso di concentrarsi ancora di più sui suoi traguardi sportivi.

Da quanto tempo giochi a calcio e perché è la tua grande passione?

Ho iniziato a giocare a calcio quando ero molto piccola. Crescendo ho provato tutti i tipi di sport, ma il calcio è sempre stato quello che mi ha emozionato di più. Lo spirito di squadra, l’esperienza condivisa di alti e bassi – è qualcosa di molto speciale per me.

Ti è stato diagnosticato il diabete di tipo 1 all’età di 15 anni. Come l’hai affrontato?

Fortunatamente, i medici in ospedale mi dissero che avrei potuto continuare a giocare a calcio e fare qualsiasi altra cosa, anche se sarebbe stato un po’ più complicato per me. Questo mi ha tolto ogni paura e ho anche fatto una delle mie prime sessioni sportive lì. Al tempo, molti dei miei compagni di squadra vennero a trovarmi in ospedale e ricevetti anche molto supporto dai miei allenatori. Quando ripresi ad allenarmi e ogni tanto dovevo uscire dal campo per mangiare qualcosa, all’inizio era un po’ strano per tutti, ma dopo poco divenne normale e nessuno si sorprendeva più.

Come sei arrivata ad usare myLoop?

Nei primi anni, ho seguito una terapia multiniettiva [o ICT, MDI] con la penna. Spesso mi ritrovavo ad avere fluttuazioni glicemiche molto importanti che non potevo gestire con le penne. Il mio diabetologo mi aveva consigliato di usare un microinfusore, ma per molto tempo ho preferito non avere uno strumento costantemente attaccato al mio corpo. L’anno scorso mi ha parlato di un infusore automatico di insulina, che regolava molte cose autonomamente, e delle funzioni Ease-off e Boost con myLoop. Ho pensato fosse fantastico e di volerlo provare.

Quali vantaggi ti offre il myLoop?

Le fluttuazioni glicemiche sono diminuite molto, sia nella vita di tutti i giorni che nello sport. Nel mio caso, i livelli glicemici aumentano quando gioco a calcio a causa dello stress. In passato, mi capitava di avere un rapido aumento di 180 mg/dL nell’arco di mezz’ora, che mi causava crampi ai muscoli e fiato corto, e quindi raramente riuscivo a giocare un intero tempo in partita. Ora gli aumenti sono molto diminuiti e ho pochissime fluttuazioni – riesco spesso a giocare per tutti e 90 i minuti.

Fisicamente, sono più in forma ora. Dato che so che myLoop fa la maggior parte del lavoro in autonomia, ho anche la testa più libera durante l’allenamento e posso concentrarmi di più sugli esercizi. MyLoop ha semplicemente tolto un peso dalle mie spalle e mi ha aiutato a fare un altro salto di prestazione.

Dove metti il microinfusore e il telefono durante l’attività sportiva?

Indosso la YpsoPump in un reggiseno sportivo che ha una tasca a lato, dove metto il microinfusore. Il telefono è su una panchina a bordo campo, dove teniamo anche le nostre bevande. Quando facciamo una pausa per bere durante l’allenamento, controllo la mia glicemia e reagisco di conseguenza con Boost, Ease-off, un bolo correttivo manuale o con un sorso di succo di frutta.

Cosa fai di diverso durante la partita rispetto all’allenamento?

Nella giornata della partita faccio attenzione che ciò che mangio non influisca sui livelli glicemici. Per questo in quei giorni io mangio praticamente sempre la stessa colazione e circa 2 ore prima dell’inizio, mangio 300gr di pasta in bianco. Ho speso molto tempo a provare diversi alimenti per vedere come reagiva il mio corpo, quindi ho trovato alla fine la soluzione giusta per me.

I miei genitori sono sempre presenti alle partite, sono dei grandi fan della nostra squadra, è la loro uscita del fine settimana. Se per qualche motivo il mio piano alimentare non funziona o qualcos’altro non va come dovrebbe, lascio il telefono ai miei genitori e loro controllano i miei valori durante la partita e reagiscono di conseguenza. Sono davvero fortunata ad avere dei genitori così fantastici.

Hai qualche altro supporto?

Si, ti ho già parlato dei miei allenatori, della squadra e di myLoop. Tornai in ospedale per passare dalle penne a myLoop, e qualcuno in quell’occasione mi parlò di un progetto per supportare gli atleti agonisti con il diabete di tipo 1, chiamato Challenge D. Non ero sicura di poter ricevere suggerimenti anche da loro, ma gli scrissi. Ecco come sono entrata in contatto con Ulrike Thurm, che supporta molti atleti con il diabete e da’ dei consigli molto utili. Sarebbe bello se molte più persone venissero a conoscenza di progetti come questo e se diventassero più grandi, così che possano raggiungere più persone, in particolare sarebbero di gran supporto a bambini e ragazzi.

Che suggerimento daresti ad una ragazza o un ragazzo con il diabete di tipo 1 che ama il calcio e che sogna di diventare un atleta di successo?

Dalla mia esperienza, so che può essere difficile all’inizio affrontare la situazione. Ma solo se parli apertamente con gli allenatori, con i compagni di squadra, i genitori e il team diabetologico, loro posso supportarti nel miglior modo possibile. Devi anche essere aperto ad accettare la situazione. Ho lottato contro il mio diabete per molto tempo, ma ad un certo punto ho cambiato idea e ho deciso di accettarlo. Altrimenti, non c’è modo di raggiungere nessun traguardo nello sport.

Devi anche essere coraggioso. Il mio diabete non segue gli esempi dei libri, per esempio la mia glicemia sale quando faccio sport. Devi provare. Annotare ciò che hai fatto e vedere se funziona e imparare da questo. Prima di tutto nell’allenamento e poi durante la partita. Non abbatterti e non disperarti se non funziona. Ci saranno sempre dei giorni che andranno catastroficamente male. Ma se hai un obiettivo e vuoi raggiungerlo, lui ti motiverà ad andare avanti e a non perderti d’animo.

E adesso che conosci la mia storia, spero che penserai: se Sophia ce l’ha fatta, posso farcela anche io!